お皿のサイズを小さくすることで料理の量が多いように錯覚させることが出来ます。

実際に料理を小さいお皿と大きなお皿に同量を盛り付けてみ
ると、明らかに小さいお皿のほうが多く感じることが出来ます。

見た目から満足感を味わうことが目的です。

本当にこれらのことで食欲が抑えられるの~と思う方は是非一度お試ししてみてください。