#22 「氣の話」

主な内容

「プラーナ」という言葉があります。
古代インドのサンスクリット語で「生命エネルギー」のことです。
この世界には、この「プラーナ」を食べて生きている人が存在します。
いわゆる「無食の人」です。 まったく食事をしないで元気に活動しています。

一般的な私たちには、以下の３つの「氣」が大切です。

1. 「天の氣」 呼吸によって体内に取り入れます。 「息」という感じは「自らの心」と書きます。 呼吸は、精神と深く関わり合っています。 深い呼吸が大切です。
2. 「地の氣」 食事によって、大地の「氣」を頂きます。」
3. 「人の氣」 イライラなどネガティブな感情の人の側にいると、気分が落ちる。「人酔い」

まずは、あなたが、にこやかに、日々を過ごしましょう。