1日100gでOK!
長野市で痩せたい人を応援する
ダイエットカウンセリングを
行っているくすりやマーシィー稲田薬局の
小池です(^^)/
【一日100gを目標に】
1日100g!!
これが大事です!(^^)!
100gしか・・
(>_<)
じゃないですよ~
100gも(*^_^*)
です!!!
脂肪1g燃やすのに
9kcalです
100g減っているって
ことは?
\(◎o◎)/!
そう!!
なんと900kcalも消費しているんですよ!(^^)!
すきやの牛丼の大盛り
867kcal
メガマック
754kcal
ねっ!!
1日100g減るって
凄くないですか?
毎日、こつこつと
100g減っていければ
10日で1kg!(^^)!
1ヶ月で3kg!(^^)!
小さな積み重ねが大きな結果につながります!
一緒に乗り越えていきましょうね
応援していますよ~
当店の健康相談は予約制となっております。
ダイエット、痛み、うつ、アトピー、癌、
子宝、漢方、各種健康相談
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