5月8日（日）ポールdeアクティブウォーキング教室開催

5月8日（日）

ポールdeアクティブウォーキング教室を開催します。

日時：5月8日（日）13：30～15：00（その後質問・個別指導タイム）

講師：諏訪直人先生　（健康運動指導士）

場所：マーシィー稲田薬局『健幸館』

定員：15名

参加費：1,100円（税込）

持ち物：ウォーキングポール（お持ちでない方は貸し出しできます）　水分

予約先：マーシィー稲田薬局　026-239-6767

ポールを使いながら歩くことで、歩きの質や姿勢が良くなり、ウォーキングが水泳のような全身運動になります。

健康にとってウォーキングが基本中の基本の運動になります。

ぜひあなたも『ポールdeアクティブウォーキング』にご参加ください。