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解毒してダイエット
長野市で、楽やせダイエットカウンセリングを
行っている薬や、マーシィー稲田薬局の
小池です（＾＾）/
私たちの身体の中には毎日の食生活から、食品添加物とか調味料とか農薬と
か、身体に処理されにくい有害なものがしらないうちに溜め込まれているん
です
それらの有害物質が1年間でどのくらい体に入ってくるかご存知ですか?
なんとその量は
約４ｋｇ
ぎゃーー
これらのものは内臓や脂肪に溜まり、新陳代謝を悪くしさまざまな病気の原
因になります。
さらに体脂肪を消費する褐色脂肪細胞という細胞の働きを悪くし、痩せにく
くなってしまうんですって
ダイエットをがんばっているのになかなか痩せない人
気になる人は、なるべく毒素をいれない事
食品を買う時に、裏面のラベルをチェックする癖をつけてみてください。
そして腸をきれいにする食物繊維や、葉緑素が豊富な緑のものの摂取
今の食事の３倍以上の海草や野菜を食べる意識をしてみてくださいね。
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