ご当地体操教室開催！

健康運動指導士、諏訪直人先生による、ご当地体操教室を開催します。

音楽に合わせて楽しく健康体操、免疫力を上げてコロナを吹き飛ばそう！

開催日2月14日（日）13：30～15：00

場所：マーシィー稲田薬局『健幸館』　長野市稲田1－39－1

参加費：1,000円（税別）　定員15名

持ち物：タオル、飲料水、マスク

冬の土用が終わり、肝の氣が強まる季節になりました。

この季節は、適度に筋肉を使い、冬に溜めた老廃物を解毒しながら体外に出すことで健康に過ごせる時期です。

マスクを着用して、間隔をあけて行います。