ポールdeアクティブウォーキング教室開催

健康運動指導士の諏訪直人先生によるポールdeアクティブウォーキング教室を11月も開催します

日時：11月21日（日）13：30～15：00

場所：マーシィー稲田薬局　長野市稲田1－39－1

※雨天の場合は、マーシィー稲田薬局内フリースペースにて運動

講師：諏訪直人先生（健康運動指導士）

ポールを使いながら歩くことで、歩きの質が向上し、ウォーキングが水泳のような全身運動になります。

健康にとってウォーキングが基本中の基本の運動になります。

ぜひあなたも、ポールdeアクティブウォーキング教室にご参加ください。

参加費：1,100円（税込）

持ち物：ウォーキングポール　（お持ちでない方は貸し出しできます）

定員：15名

※感染対策をとりながら実施します。

ご予約は、マーシィー稲田薬局　℡026-239-6767まで