エネルギー不足、血液不足でおこるシミ

体のエネルギー不足、血液不足（気血両虚）が原因によっておこるしみがあります。

過労や胃腸虚弱、栄養失調、出産等により身体の基本となる気や血が不足する事で、皮膚の新陳代謝が低下して血行が悪くなり、シミを生じさせます。

体調では、疲労倦怠感、食欲不振、不眠、顔色が蒼白・めまい、眼精疲労、動悸、脱毛なども伴う事があります。

気血両虚によるシミの生活養生

・紫外線対策をしっかりしましょう

・夜更かしや睡眠不足にならない様にしましょう

・温かい食事やお風呂に浸かるなど、温める生活を心がけて下さい

食事では、黒色の食物(ひじき・黒ゴマ・プルーン)などを意識して取り入れて下さい。

スキンケアは、潤いのある肌に育てる、プリモワーノのスキンケアをシリーズをおすすめしています。

漢方では、不足している気や血を補う、十全大補湯や人参養栄湯などの体調の底上げをし、皮膚や爪・髪の状態を立て直してくれるものをおすすめします。

体質によっておすすめするものが違いますのでぜひご相談下さい。

新生活が始まります、体調を整えてくれる漢方生活始めましょう。

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