６ヶ月でウェスト７ｃｍ減！幸せのバトンリレー

長野市で、痩せるダイエットカウンセリング

を行っているマーシィー稲田薬局の小池です（＾＾）/

今日はマーシィーでダイエットを体験されたお客様から

嬉しいお声を頂いたのでご紹介させて頂きます！

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ニックネーム：ピンクのイルカ様

身長１５６ｃｍ　５３歳　女性

６ヶ月で53.7ｋｇから49.2ｋｇのダイエットに成功しました！

ウェスト－7ｃｍ

■ダイエット中に特に意識していたこと、気をつけていたことは何ですか?

・間食控えていた。食べたいときはナッツ類をつまんでいた

■どうやってモチベーションを保ちましたか?

・やせたら、着られる服が増えたり、歩き方、立ち方もきれいにみえるのかな

ーと想像をふくらませていました。楽器を演奏するために（見られるために）

なるべくスタイルが良いように・・・と思うように心がけていました。

■どうやって維持されていますか?

・朝、夕体重計にのってチェック

・毎日（勤務先では→階段・昇降は1～２段とばし、

自宅→スピーディーに家事を済ませること）

☆ピンクのイルカさん、メッセージありがとうございます！

楽器の発表会でも素敵なドレスが着れてよかったですね～＾＾

本当におめでとうございます\(^^)/