相談のご予約は
漢方の永寿屋 TEL 026-239-6767
永寿屋本店 TEL 026-232-2208
夏のダイエット①
長野市で、らくやせダイエットカウンセリングを
行っているくすりや、
マーシィー稲田薬局の小池です（＾＾）/
毎日暑い日が続きますね
今年は本当に暑いです
これだけ暑いとさすがに痩せると思いますが、
実は、夏は逆に体脂肪が増えやすいって知っていましたか？
私達の体には、体内環境を一定に保とうとする恒常性維持機能（こうじょうせ
いいじきのう）というものが備わっています。体温も環境の変化に応じて、一
定に保とうするため、エネルギーを使います。
しかし、夏は気温が高いので体内でエネルギーの生産が少なくても体温が保持
されるため、基礎代謝は春夏秋冬の中で最も低くなると言われます。
特に、夏場は、アイスや、ジュース、ビールなど冷たいものが美味しい季節。
当然口にする機会が多くなります。さらに、入浴せずにシャワーで
済ませたり、クーラーなどで体を冷やす要因が多いです。
又、夏は発汗量が増え、体から多くのミネラルが排出されます。
こういった要因で、夏場は脂肪がつきやすくなるのです。
では、夏にダイエットを成功するための方法を次回ご紹介します
ご相談のご予約は
【長野市稲田】
漢方の永寿屋
【長野市大門町】
永寿屋本店
【インターネットでのご予約】
日付・時間を選んで即ご予約可能です。
LINE会員募集中！特典あります
（新規会員特典として、インフル・その他のウイルスの風邪の予防に大好評のエキナセアのど飴1袋３４５円をプレゼント）健康情報、イベント情報、限定クーポンなども配信しています。
