２カ月でマイナス７．２ｋｇ幸せのバトンリレー☆

長野市でらくやせダイエットカウンセリングを行っている

 

くすりや、マーシィー稲田薬局の小池です（＾＾）/

 

当店でダイエットを行っているお客様からうれしいお声を

 

頂いたのでご紹介します～～＾＾

 

 

ニックネーム：りんごちゃん

 

年齢５１歳　長野市　女性　身長１７５ｃｍ

 

２カ月で７５．２ｋｇから６８．０ｋｇのダイエットに成功！

 

■ダイエット中に特に意識していたこと、気を付けていたことはなんですか？

 

・油物、油っこい食べ物を控える

・夕飯に炭水化物を絶対取らない

・間食を絶対しない！どうしても甘いものが食べたいときは食事の時に一緒に食べる

 

■どうやってモチベーションを保ちましたか？

 

・落とした体重。お肉を元に戻さない！

・毎日の我慢。努力を無駄にしない！

・お金を使って痩せているということを忘れない！

 

■どうやって維持されていますか？

 

・ハンバーガーやフライドポテトなど、カロリーの高いものを食べない。そういうお店にいかない。

・１日何回も体重計に乗り、意識を高める。

・まわりの家族に「ダイエット中」と話しておく

 

りんごちゃんさん、メッセージありがとうございます。

 

大好きなハンバーガーをやめ、お酒も控えめにしてがんばりました～

 

その結果２カ月で、マイナス７．２ｋｇ！本当にすごいです！

 

これからも楽しくがんばりましょう～～（＾＾）