#42 「自律神経と健康」

主な内容

最新の医学研究で、自律神経、特に交感神経は、これまで考えられていたように全身に一様に作用するのではなく、臓器ごとに選択的に作用することがわかってきた。

ポイント

• 自律神経は、心臓の動き、呼吸、体温調節など、生命活動を無意識にコントロールする重要な神経。
• 交感神経と副交感神経のバランスが大切。
• 最新の研究では、交感神経は臓器ごとに選択的に作用する。
• 現代医学で解明されていることは、まだごく一部。
• 健康に関する情報は、鵜呑みにせず、自分で考えて選択することが重要。
• 血圧、コレステロール値なども、一律の基準ではなく、個人の生活や価値観に合わせて考えるべき。
• 医療者と患者間の信頼関係とコミュニケーションが重要。
• 自分の健康は、自分で守るという意識を持つ。

その他

• コロナ禍における健康問題。
• 笹の葉製品の紹介。