#10 運動で、ガン患者の死亡リスク減ります・「運動元気倶楽部」のご紹介 他
2023年09月29日金曜日 放送
FMぜんこうじ
武田徹のラジオ熟年倶楽部
永寿屋 お達者アラカルト
出演
- 武田徹さん（メインパーソナリティ）
- 西爪昌子（永寿屋本店店長）
主な内容
- 運動で、ガン患者の死亡リスクが２５％減る。
- 中強度の運動が良い
- 心拍数 １１０～１１５位になる有酸素運動
- 早歩き・自転車・農作業など
- 運動元気倶楽部
- その人に合った運動メニューの提案
- 心と身体のバランス、コントロール法
- 膝、腰など痛みがあっても大丈夫
- お試し無料
ご予約・お問合せ ０２６―２６３－５０２１
- 運動できない人は、１５分に１回は立ち上がるとよい
「永寿屋 お達者アラカルト」はこちらからもお聴きいただけます。
