#29 「熱中症対策に天然の植物性クエン酸」　

主な内容

熱中症対策に、天然の植物性クエン酸をおすすめします。

体液のアルカリ化がとても大切。

食べ物で大切なのは、旬のものをいただくこと。

水分補修は、一度にがぶのみをするのはやめて、15～30分に1回くらい 軽く一口の水分を補給するのが、コツです。

糖質が入った飲み物は、かえって熱中症を呼び込む場合があるので、おすすめしません。

クマ笹茶は、武田さんご夫婦も気に入ってお使い頂いています。

飲むと元気になるし、おすすめです。