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運動なしてもOK!長野市に住む5kg~10kgダイエットしたい痩せたい方を応援!!「門前薬院永寿屋本店の漢方ダイエット」・・・・長野市門前永寿ダイエットが「痩せたい」あなたの「痩せる力」を耳ツボ(耳つぼ)・エステより確実に引き出します
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日記

■呼吸を使ったお腹が引っ込むトレーニング

深い呼吸も出来て、インナーマッスルを鍛え、お腹を引っ込ませるおすすめのトレーニングをご紹介します。 1.立った状態で胸を張り姿勢を正す2.お腹をへこませながら、息を大き く吸い込む3.息をゆっくり吐きながら、お腹を  さ …

エドガー・ケイシー講座に参加しました

10月8日(月) 開催決定❗ 日本エドガー・ケイシーセンター 光田 秀(みつだ しげる)会長をお招きしての講演会 先立ちまして、エドガー・ケイシー講座に参加しています🎵 午前中は、ひまし油湿布について 午後は、ケイシーラ …

くらしと健康の博覧会に出展しています

くらしと健康の博覧会 長野市ビッグハットで開催中🎵 今日は17時まで、明日は16時まで 永寿屋本店薬局では、毛細血管観察、糖化測定をしています。

コンビニ

長野市でダイエットカウンセリングを おこなっているくすりや、 マーシィー稲田薬局の小池です(^^) コンビニって便利ですよね。 ちょっとした日用品なら コンビニにいけばそろ います。 そして、特に用事は無い のにコンビニ …

スロトレ講座 開催

11月29日【水】マーシィー健幸工房では、 スロートレーニング講座を行いました。 自宅でもでき、1人でも出来る筋トレの講座です。 スロートレーニングの正しい知識とやり方を 学ぶことができたと参加者の皆様からお声を頂きまし …

第20回ながの大道芸フェスティバル

第20回ながの大道芸フェスティバル お客様のおすすめで、10種の楽器を操るイケメン芸人、いっぺいさんを見てきました☺観客を巻き込んで、楽しかったです🎶

秋祭り、始まりました。

本店隣、熊野神社の秋祭り、お神楽が始まりました🎵

今年も始まりました、お花市

「お花市」 楽しいイベント盛りだくさん、善光寺表参道で夕涼み 21時まで開催。歩行者天国です。 是非、お出掛け下さい❗

長野びんずるは今年も熱い!!

第47回 長野びんずる 始まりました🎵めちゃくちゃ暑いです☀まずは、子どもみこしがやって来ました☺ 18時半からびんずる踊り、始まりました🎵 とても賑やかです🎶

ダイエットの水分量

長野市で、らくやせ漢方ダイエット カウンセリングを行っている、マーシィー稲田薬局の小池です(^^)/ いや~今日も暑いですね>< 皆様、熱中症にはくれぐれもお気をつけ下さいね。 こうも暑くなってくると当然ですが水分量も増 …

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