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運動なしてもOK!長野市に住む5kg~10kgダイエットしたい痩せたい方を応援!!「門前薬院永寿屋本店の漢方ダイエット」・・・・長野市門前永寿ダイエットが「痩せたい」あなたの「痩せる力」を耳ツボ(耳つぼ)・エステより確実に引き出します
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タグ : 脂肪

天ぷらの前にはターミナリアベリリカが常識。 (長野市 ダイエット ブログ)

長野市では、お盆と定番といえば・・・・ 「天ぷら」と「おやき」です。 どちらも、油をたっぷりつかいま~す(>_<)。 そんな時の強い味方、私は「ターミナリアベリリカ」を使っています。 コレ、本当にすごいんです …

脂肪を燃やすに必要な・・・・・

脂肪を燃すのに 必要なもの。 それは… ビタミンやミネラルなどの 栄養素です! ご飯、お味噌汁、 お新香、お肉や魚、 お野菜などが食べられる 定食のようなイメージの食事が おすすめなのは、 バランスよく 栄養が摂れていな …

暑い時こそ、温めましょう。 (長野市 ダイエット ブログ)

暑いですね・・・(;´∀`) 暑~い季節は寒さから体を守るための脂肪が 必要なくなるので脂肪は減りやすい時季です! (∩´∀`)∩ワーイ でも・・・ こんな生活をしていると脂肪が落ちにくくなります ∑(゚д゚lll)ガビ …

「精製」したものに注意しよう

    「精製」したものってなんだかしってますか? 精製よは、『まじりものを除いて、純良なものをつくりあげること』です 一見するといいことみたいですが、食品でこれをすると、血糖値が急上昇 しやすくなり …

今日は肉の日・・・

今日は29日で肉の日です。お肉屋さんでも特売があっ たり肉を食べるにはいい日です。でも、ダイエットして いるから・・・という方に、肉の日の上手な肉の選び方 ご紹介しますね。 牛と豚、鶏肉では、おすすめは鶏肉になりますが、 …

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