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運動なしてもOK!長野市に住む5kg~10kgダイエットしたい痩せたい方を応援!!「門前薬院永寿屋本店の漢方ダイエット」・・・・長野市門前永寿ダイエットが「痩せたい」あなたの「痩せる力」を耳ツボ(耳つぼ)・エステより確実に引き出します
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タグ : 運動

TV見ながらでもできるカンタン運動    (長野市 ダイエット ブログ)

今日はテレビを見ながらでもカンタンにできる体操をご紹介しますね♪ やり方はとってもカンタン(*^_^*) ①椅子に腰掛けます。 ②両足のひざで紙や小物をはさんで ③背筋を伸ばしたまま足をあげる! これだけです! どうです …

運動でダイエットより大切なこと・・  (長野市 ダイエット ブログ)

「運動しないと やせないですよね?」 よく聞かれます。 一概に運動しないと やせない!ということは ありません。 実際、私は 運動なしで 3週間で3.5 キロ 痩せましたし (*^^)v 30 分のウォーキングで 消費す …

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